2020-04-26から1日間の記事一覧

第二回ケト30日経過

3/26に開始した第二回ケトジェニックダイエットも30日が経過しました これまでの結果を簡単に紹介したいと思います 摂取カロリー(1996kcal)→1812→1714→1818体重(61.7kg)→61.3→60.5→60.4 体脂肪率(23.0%)→23.2→22.4→22.0 体脂肪量(14.2kg)→14.2→13.5→13…