今日で四日目。思いつくことをたらたらと ・これ始める前に、朝晩は糖質を抜く軽めの糖質制限をやってたんですが、いざ本格的なものを始めるとやっぱなんちゃってだったんだなあって。三食糖質抜いても50g近くまで軽く行く。それに昼分を足すと150g近くにな…