ブログの過去記事を漁っていたら、四年前の2015年にジム通い（有酸素とマシントレーニング）で一年で10kgぐらい体重落とした時の体組成計測の記録が残っていたので、この前の計測結果と比較してみます 体重67.1kg←62.8kg体脂肪量 18.6kg←16.6kg体脂肪率 27.7…