2019-11-27から1日間の記事一覧

ケトーシスに入っての体調

19日にケトーシス入りを確認してから一週間が経過しました。この間の体調変化等を簡単に。まず一番に思いつくのがとにかく腹が減る。ケトーシスは腹が減りにくくなるって言われますが多分その状態になるまでの過渡期なんでしょうね。これは間食を増やすこと…