2020-02-17から1日間の記事一覧

ダイエット開始三か月到達

去年の11/16に開始したケトジェニックダイエット。今日で無事三か月に到達しました。主食の類を全く食べられない食生活は確かにかなり制約がきついものでしたが、元々あんま主食を食べない食生活をしていたのと、三か月という期間限定、実際に成果が出てきた…