その１

17:35〜18:45 トレッドミル　6.9km 体重61.1kg
有酸素をやった実感はTシャツの汗に出るのだが、今日は前回に比べると大人しめ。なんでかはよく分からない。まず汗が出る＝いい有酸素運動なのかどうかもよく分からない。
月会費315円値上げ。一方でTポイントとの連携も開始し月約100円ポイントでバック。まあ燃料費高騰の折頑張ってる方だろう。