時間の作り方

ジムに行くようになって確実に一日１時間以上は拘束されるようになった。代わりの時間の作り方として①無駄なTVは見ない、は既に実施済み。でも足りない（元々TV見ないし、ながら派なので）、次の選択肢として②ネットを減らす、③寝る時間を減らす、を検討中。
でも時間できたとしてだらだらと過ごしてしまうのが自分クオリティなのでこれで案外丁度いいのかもしれない。