2008-09-28 その7 ジム 筋トレ上半身。体重61.1kg。 膝の痛みについて有益なアドバイスを頂く。新しい住所に越したら週三日が限度になるだろうから、その際に有効な方法も示唆頂いた。やはり素人がうじうじ考える前にプロの意見を聞くべしですよね。