昨日と今日分をまとめて。 昨日は腹筋のみ。体重60.7kg。今日は筋トレ上半身。体重61.5kg 昨日、ハテナ本格移行後最初の体脂肪測定（第八回：カッコ内は前回8/12測定時の数値です） 体重 60.5kg(60.6) 体脂肪量 15.3kg(16.2) 筋肉量 42.5kg(41.8) 体脂肪率 2…

男性限定23,24限定とあまりよく分からない半額デー。 いつものごとくリストアップを。SUPERCAR×2、中川翔子、つじあやの、グループ魂×2、曽我部恵一、いきものがかり、片瀬麗那、RCサクセション、アジアンカンフージェネレーション。ここまでは普通。 ここか…

http://d.hatena.ne.jp/simokitazawa/20080922/p1 大阪在住演劇コラムニスト中西理さんが講師を務める標記の講座に参加してきました。第一回の題材は「チェルフィッチュ」。 「目的地」（同席のいわももさん失礼、間違えてました）をNHKで見ただけの劇団でし…